食材用料：昆布（或者海带），白萝卜，香菇，大米，杂料（甜不辣等），酱油，盐，胡椒，番茄沙拉，烧烤酱关东煮的做法1.昆布煮高汤，加少于酱油2.白萝卜切块和淘米水煮十五分钟3.昆布汤和白萝卜一起煮五分钟然后加入其他杂料煮20分钟，加少于盐和胡椒4.番茄沙拉加糖做成甜酱，加入乘出的关东煮里，或者加烧烤酱也可以健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰
