1、态度要诚恳
以诚恳的态度明确地说出自己不得不拒绝对方的理由，直到老师了解你是爱莫能助，这是一种最成功的拒绝方法。
2、语言温和
要让老师了解你之所以拒绝的苦衷和歉意，说话态度要诚恳，语言要温和。
3、尽量避免模模糊糊那一类的回答
如“我再考虑考虑”等，这种讲法或许你自己认这是表示拒绝了，可是有老师可能认为你真的在想办法，这样一来，反而耽误了任务。所以，拒绝时不要使用语言含糊的字眼。
4、说话留余地
对于一个会说话的人来说，拒绝老师的技巧也不难掌握，谚语博大精深，意义深厚，所以人们只需运用话语中的歧义便能委婉、巧妙地拒绝他人，而且不会带来尴尬的局面。
5、指出自己的难处
这时你可以如实说出自己的难处，老师大多都会谅解你，同时你也可以给对方推荐适合的人选，对方还会感激你。
1、委婉。 当我们遇到别人的要求时候，而自己又不想去做，就需要语言委婉的拒绝。譬如有钱想你借钱时候就可以采用委婉的方法，说：不好意思啊，最近我手头也比较紧，帮不到你，不好意思啊。类似的拒绝。
2、含糊。 当别人向你提出要求时候，不要直接作出反应，作出聆听的状态，扯一些有的没的，避开实际性的问题，去聊一些模棱两可的话。这样在迷迷糊糊中就可以拒绝对方。这种方法需要摆出真诚的状态。平时慢慢练习。
3、帮忙。 这里的帮忙值得是当比人提出要求的时候，自己又难以去做，那就先表明自己拒绝的立场，然后给对方提出一些可以解决这个要求的方法，门路。把要求的对象给转移了即可。不管成功与否，他都不会怪你的。还是会感谢你的，因为你在间接的接受了他的要求。
4、幽默。 这里的幽默是拒绝的时候可以采用一些幽默的方式、话语。不仅维护了对方的自尊，还让自己成功的拒绝了他的要求。幽默是一门艺术，需要根据实际情况来幽默回应。
5、直接。 有时候不管你采用什么方式拒绝，对方都是死缠烂打。面对这种情况，就不要顾及什么关系，面子了。既然对方都死缠烂打了，你只好直接拒绝了。虽然会影响到俩人以后的关系，但是也是拒绝的最好最有效的方式了。既然他不为你考虑，你要没必要去为他考虑了。
