我是一个高三学生,现在每天基本都是2点睡觉,早上7点起,但是一般2点的时候我还是睡不着,差不多到三

2026-05-19 12:46:36
推荐回答(5个)
回答1:

睡早点,午夜之前就应该休息。应该给自己充足的睡眠时间,这样才能好好学习。希望您考入重点!

回答2:

同学,我刚上大一,刚刚经历完高三艰苦而充实的岁月。晚上最迟在1.30要入睡,不然第二天上课没精神,课堂时间是最重要的。加油,心态也很重要,自信一些。希望能帮到你

回答3:

多运动到累了为止。失眠并不说明时间能用来看书,说明你心血不是,看书也会没效率的

回答4:

有命读书有命赚钱,有命养医生

回答5:

我也上刚过来的人,躺在床上回忆一下今天学的东西,慢慢就睡了