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自己觉得得了抑郁症，又不想去看医生，怎么办(⊙o⊙)！
自己觉得得了抑郁症，又不想去看医生，怎么办(⊙o⊙)！
2026-05-18 19:19:33
推荐回答（2个）
回答1：
可以求助远程心理服务，只要是正规的、专业的，保密性好，也较经济，但要注意鉴别！如果不想求助，可以到网上找一些自我调节方式，坚持下去，也会有效果。
回答2：
养成阳光心态
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