豆板就是江浙沪一带所说的蚕豆籽,因剥去外皮的仁子是板状而得名,它包括干的和鲜的。
豆板酥就是把豆板(可以是干的、也可以是鲜的)烧烂了(酥在江浙沪一带作为做菜用语就指烧烂了)。
提问中说是用新鲜蚕豆。
做法:
1、将雪里蕻咸菜去根洗净、茎的部分切成细末,备用。(做这道菜一般不用叶的部分,家常吃时,为避免浪费,叶的部分也可以用,但要切得很细很细)
2、将蚕豆籽剥去皮,煮烂(煮开花),捞起备用。(水不要倒掉)
3、切好生姜末、葱末,备用。
4、开油锅炒咸菜(油稍稍多点,大概按250克咸菜三条更油的比例),炒三——五分钟后,倒入煮好的豆板,再翻炒(如太干了,就加适量的煮豆板的水)。在翻炒的过程中,逐一的加盐、加少量的糖、加生姜末,直到炒熟。
5、熄火,加葱末、鸡精、味精、麻油,拌匀即可上盆。
是这个吗